月经周期自测法

这个自测法比较适用于周期规律的女性，自测方法为排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天、排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天。建议女性在使用这个方法的观察期限在8次以上，以便于得出的结果更为准确。

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