做妈妈的都希望孩子能长高，但是却不知让宝宝长个上也是有学问的。让宝宝长个不能乱不营养品，需要细心观察宝宝的各方面，接下来小编就要教各位妈妈们助孩子长高的方法。

成长期的宝宝

饮食：增加蛋白质摄入量

孩子的发育跟骨骼钙有关，孩子需要有充足的营养来促进骨骼肌肉的发展。保证宝宝每天有足够的热能、蛋白质、各种维生素、矿物质等。比如瘦肉、鱼、奶类等食物，蔬菜水果也是不可或缺的，要搭配起来，让各方面营养全面吸收。

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