春季怀孕前的准备工作要做好 4招教你如何备孕生个好宝宝

一、20min：每周锻炼3次，赶走春困

春季到来会让人觉得全身懒洋洋的，如果暖暖的微风拂来更是让人想睡觉。春困产生的原因，无非是因为气候的变化引起人体全身的器官尤其是血管从寒冷天气的收缩状态进入到扩张状态，血管中的血液都往体表涌去，从而造成脑部供血缺氧，表现为头昏脑胀、手脚无力。春季空气湿度大，容易滋生各种流感性病毒的繁殖生长，容易造成体弱者感染各种流感，所以想要怀孕的小夫妻们可得加强锻炼了。

堆糖网（https://www.duitangwang.com）