女人怎样才能坐好月子 分享几个应该注意的事项及饮食

1、限制喝汤的量

众所周知，炖汤是营养价值极高的了，最适合产后喝，极补。但是有时候好的东西多了就会适得其反，在补充营养的同时也要稍微控制一下量。喝汤可以促进乳汁的增长，但是喝多了会导致乳汁过剩，乳房胀痛。

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