一张周岁照片宣告宝宝正式告别了婴儿时代，回想宝宝来到世界的每一步成长，无不凝聚着妈妈的爱与辛勤。回想起宝宝第一次微笑、第一次翻身、第一次爬爬的样子，看着眼前宝宝依依呀呀、蹒跚学步的样子，幻想着宝宝张开双手奔向自己怀里的样子，妈妈的心里满满的都是幸福与憧憬。而在开心之余，妈妈又不禁会担忧，除了补钙，怎样给开始学走路的宝宝补充营养，才能让宝宝骨骼健壮，每一步都稳稳当当呢? 育儿专家支招三个营养妙计，帮助周岁后的宝宝走好每一步。

妙计一、帮助骨胶原生成，维生素C不可缺

宝宝走好每一步的首要前提就是要拥有健康的骨骼，源源不断的骨胶原生成可以使宝宝骨骼健康生长。给宝宝补充足量的维生素C，可以促进宝宝骨胶原的生成，使宝宝骨骼强健。草莓、猕猴桃、柿子等水果富含维生素C且香软可口，适合周岁以后的宝宝食用，妈妈可给宝宝适量喂食。与此同时，给宝宝服用一些适合儿童的维生素C药剂也必不可少，比如儿童维生素C泡腾片等。

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