幼儿睡眠障碍的预防 天气变化不再影响

睡眠质量影响婴幼儿生长发育

天气变化意味着温度、湿度、气压、空气质量等诸多因素都随之改变，身体健康的成年人能灵敏地感知外部环境的各种变化，并产生相应的适应反射，但是婴幼儿则难适应。

当宝宝受到忽冷忽热的刺激后，正常的生理节律会受到影响，从而产生睡眠问题。

面对天气突变，通常宝宝容易出现夜晚睡眠躁动不安、睡不踏实或哭闹的情况。事实上，宝宝的睡眠问题不仅影响白天的精神状态和家庭成员的作息，还会影响宝宝的健康成长。“良好的睡眠可以促进婴儿的生长发育、增强其免疫功能，尤其对婴儿脑功能的发育有着重要的促进作用。”鲍秀兰介绍说，相比而言，睡眠不好易导致儿童生长发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力和运动技能等多项系统功能受损，还可能出现行为和情绪的问题。

堆糖网（https://www.duitangwang.com）