滋养美肤橄榄油的功效

橄榄油属于封闭的油脂类产品，可以防止皮肤水分散失。质地较为厚重黏腻，适合干性皮肤或者秋冬季节使用。

天然的橄榄油，还可以很好的降低紫外线对肌肤的伤害。

橄榄油或椰子油可以代替卸妆油吗

虽然橄榄油或椰子油跟卸妆油的质地很像，都是油状，有的人就觉得跟卸妆油比不含添加剂，对皮肤更好啊，但是橄榄油或椰子油中却不含有可以溶解彩妆的溶解剂，虽然表面看起来干净了，但是毛孔中还是会有残留。

橄榄油可以直接敷脸吗

不提倡用橄榄油直接敷脸。以前也有医生提倡，但是现在很少了。有新的研究显示橄榄油接触皮肤可能破坏皮肤屏障。

橄榄油的基础成分是所谓的单不饱和脂肪酸，主要是油酸。这种酸具备足够的流动性，但在存放和烹饪过程中却比葵花籽油的多不饱和脂肪酸更少氧化。与此同时也产生更少的毒性物质。专家提到，特级初榨橄榄油还含有一系列可延长寿命的物质，初榨橄榄油还具有抗抑郁和镇静剂的特点。同时，专家建议每天应喝一汤匙未经加热的橄榄油。

橄榄油的其它作用

橄榄油可以对抗老年痴呆症

阿尔茨海默病是世界上最常见的神经退行性疾病。它的一个关键特征是在你的脑细胞内形成所谓的β-淀粉样斑块。

一项人类研究表明，富含橄榄油的地中海饮食有益于大脑功能。

当然，对于橄榄油对老年痴呆症的影响还需要更多的研究。

橄榄油可以降低2型糖尿病的风险

橄榄油似乎对2型糖尿病有很强的保护作用。

几项研究将橄榄油与血糖和胰岛素敏感性的有益影响联系起来。

一项针对418名健康人的随机临床试验最近证实了橄榄油的保护作用。

在这项研究中，富含橄榄油的地中海饮食将2型糖尿病的风险降低了40%以上。