如何选择防晒霜指数

选对SPF指数。在购买防晒霜时，外包装上会标注有SPF值，它指的是防晒系数，这个值越高，防晒效果越好，但如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。SPF2-6:最低防晒霜;SPF6-8:中等防晒霜;PF8-12:高等防晒霜;SPF12-20:高强防晒霜;SPF20-30:超高强防晒霜。

防晒霜如何选择

1. 平常上下班以及外出购物等，用SPF值小于或等于15的防晒用品就可以。

2. 如果出去旅游，甚至是去海边、湖边，在阳光直射的地方，为避免皮肤晒伤，可以选择SPF20到30的防晒用品。

此外，如果你的皮肤对光比较敏感，最好选择SPF值在12-20之间的防晒品最好。

防晒霜涂抹办法

1. 清洁面部后，进行日常护理，尤其要做好保湿工作。

2. 取足量的防晒霜，均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。

3. 不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要记得涂匀，否则会造成肤色不均。

4. 如果长时间暴露在太阳下，记得要隔一小时补擦一层防晒霜。

注意：涂完防晒霜后要等半小时后再出门。防晒霜涂抹后需要补皮肤吸收才能达到防晒效果，如果你涂了就出门，就等于做了无用功。

防晒小技巧

其实，生活中防晒方法除了有防晒霜，还可以用防晒衣、遮阳伞、遮阳帽，这些都能起到一定的防晒效果。其实，任何的护肤品都含有化学物质，如果一味地拒绝，皮肤并不见得会更好。对于防晒霜一样，只需选择适合自己皮肤的产品，就能把伤害降到最小。