fancl胶原蛋白粉怎么食用

每日一袋，可以把fancl胶原蛋白粉混合到酸奶、牛奶、果汁等各种饮料中，也可以混合到汤里、菜里，还能混合到冰淇淋、甜点里，不管是什么食物都可以，而且不会影响食物本身的味道。

什么时机食用fancl胶原蛋白粉

任何时间都可以食用fancl胶原蛋白粉，但是建议晚上10:00~凌晨1:00食用，吸收效果更好。饭后属于身体细胞活跃时间，也是服用fancl胶原蛋白粉的好时段。

fancl胶原蛋白粉要连续食用

随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白的含量逐渐减少，需要补充胶原蛋白，所以最好是坚持每天食用fancl胶原蛋白粉。就算只是追求一时的效果，也要坚持连续食用才可以看出来效果，短期食用或者中断都不会太明显。

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