鲜花食疗美白法

桃花荷花茶

材料：桃花15克，荷花12克

做法：

1．将桃花与荷花晒干，研磨成细粉末。

2．把粉末全部放入杯中，以滚开的水冲泡片刻后，即可饮用。

疗效：有效治疗脸部色斑，改善脸部暗沉现象。

菊花美白火锅

材料：菊花2朵，鸡汤4碗，冰糖适量，鱼片适量，肉片适量

做法：

1．在火锅中加入鸡汤煮滚，摘下菊花花瓣清洗干净。

2．煮开后放入鱼片与肉片烫热，然后放入一大把新鲜菊花花瓣一起煮。

3.焖5分钟，加入冰糖少许，即可食用。

疗效：菊花火锅具有润泽与美白肌肤的疗效。

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