方法一：低脂酸奶眼膜

选择低脂原味酸奶，用棉签沾取适量的酸奶，均匀涂抹在长脂肪粒的患部，10分钟左右用清水洗净。每周敷2-3次酸奶眼膜，既可保养皮肤又可祛除脂肪粒。

方法二：自制去脂肪粒精油

材料：保加利亚玫瑰精油、罗马甘菊精油、德国甘菊精油、薰衣草精油、玫瑰果油、甜杏仁基础油、葡萄籽油

做法：将以上精油各一滴然后将所有材料充分混合。用制好的精油涂抹在患处轻轻按摩，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的无影无踪，记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用。

方法三：保持良好的饮食习惯

辛辣油腻的食物也能促使脂肪粒的不断滋生哦，所以尽量要少吃。晚上睡觉前，多次少量喝水，这样可以稀释体液和皮脂分泌物，让肌肤通透呼吸顺畅。

方法四：柠檬片泡水

选择新鲜柠檬切成薄片，放入烧开的热水中浸泡。每天清晨喝上一杯泡好的柠檬水可以增强肠胃蠕动，促进新城代谢，帮助消化。而柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，控油护肤进而消除脂肪粒。