女人如何抗衰老 最好的方法:保健+护理
饮食篇:隔两个小时喝次水,常吃大豆山药
吃面包时,别剥面包皮,面包在烘烤时,会产生一种有益物质氨酸,不仅能使面包变黑黑甜,还能将酶活化,使控制衰老的自由基失去活性,有助于抗衰老。氨酸在烧烤时所产生的含量是未烧烤时的8倍。
隔两小时喝一次水,可补充皮肤中所缺的水分,活化皮肤。每次喝水应喝236ML,差不多半斤水;开水也不要多次煮沸,以免加重有害物质在体内沉积。
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女人如何抗衰老 最好的方法:保健+护理
饮食篇:隔两个小时喝次水,常吃大豆山药
吃面包时,别剥面包皮,面包在烘烤时,会产生一种有益物质氨酸,不仅能使面包变黑黑甜,还能将酶活化,使控制衰老的自由基失去活性,有助于抗衰老。氨酸在烧烤时所产生的含量是未烧烤时的8倍。
隔两小时喝一次水,可补充皮肤中所缺的水分,活化皮肤。每次喝水应喝236ML,差不多半斤水;开水也不要多次煮沸,以免加重有害物质在体内沉积。
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