冬天吃什么对皮肤好 5款美容食物解决干燥瘙痒问题

推荐食物：南瓜

南瓜中含有丰富的抗氧化物，可抵御外界对皮肤的伤害，延缓岁月的印迹作用于皮肤上；维生素A可缓解脸上的痘痘，维生素C美白，促进胶原蛋白的合成。南瓜中含有非常昂贵的南瓜酵素，被许多产商做成面膜等护肤产品，在Spa和美容中心销售。当然也可在家里自己试着DIY。

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