皮肤暗黄怎么调理 五招食疗养生告别“黄脸婆”

1、山楂，提升女人好气色法宝

提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶茶泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色 ”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色非常有帮助。

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