早晚各一杯白开水 肌肤细嫩白如瓷

早晚各一杯白开水

对于女性来说，早晚各一杯白开水是一定要的，早上一杯可以清洁肠道，同时补充夜间流失的水分，晚上一杯是备好一夜睡眠中血液不至于因缺水而过于黏稠。导致皮肤紧致，所以早晚各一杯白开水是一定不能少得。

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