孕期很容易头晕、犯困、尿频，此时该怎么办才好？这些小小的不适很可能影响孕妇心情，从而导致孕期情绪不佳影响胎儿。下面教各位孕妇一些缓解孕期不适的小方法，让你们能顺利度过怀胎十月。

一、头痛

由于孕期身体过度疲劳或者受凉，都会引发头痛。一般而言，孕早期三个月会比较频繁，到了后面就会好很多。

缓解方法：中午一定要睡个午觉，另外多去户外走走呼吸新鲜空气。头痛的时候可以按摩太阳穴来缓解，不要经常坐着。

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