产妇吃什么催乳 三种食谱催乳效果最显著
鲜拌莴苣
莴笋具有通乳的功效,产妇乳少时有辅助治疗的作用。
原料:鲜莴苣250克,食盐、味精、黄酒适量。
做法:将鲜莴苣洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒、味精调拌,分顿佐餐食用。每日1剂。
营养:鲜莴苣清脆爽口,有消热利尿通乳的作用,能够增加纤维素,防止便秘,治疗小便频繁。
堆糖网(https://www.duitangwang.com)
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鲜拌莴苣
莴笋具有通乳的功效,产妇乳少时有辅助治疗的作用。
原料:鲜莴苣250克,食盐、味精、黄酒适量。
做法:将鲜莴苣洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒、味精调拌,分顿佐餐食用。每日1剂。
营养:鲜莴苣清脆爽口,有消热利尿通乳的作用,能够增加纤维素,防止便秘,治疗小便频繁。
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