美容护肤的小窍门养成白嫩肌肤 推荐最简单有效的美白方法

护肤好习惯一 ：每天吃一个苹果，苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富，可及时清除体内的代谢垃圾，美白肌肤。

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