香油的功效与作用

1、降压

我国以及美国、日本、印度的研究显示,长期食用香油可明显降低高血压的发病率,还会减少高血压患者为降低血压所必须服用的药物数量.

2、防治动脉硬化

香油中富含有益健康,特别是有益心脏和血管健康的不饱和脂肪酸这些不饱和脂肪酸极易被人体分解吸收和利用,促进胆固醇的代谢,清除动脉血管壁上的沉积物,从而起到软化血管、防治动肪硬化的作用.

3、防衰美容

《本草纲目》中提到:”长食麻油,可消痹心怡,增强食欲,提神明目而防衰.”这其中就说出了香油的防衰美容的功能.随着人们对香油的逐渐了解和对其功能的深度开发,香油的美容功能已成为美容方面的一个的亮点,香油已经越来越受爱美人士的垂青.

4、润肠通便

香油大量的油脂,还有很好的润肠通便作用,对便秘有一定的预防作用和疗效.习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能润肠通便.

5、减轻烟酒毒害

有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用.饮酒之前喝点香油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用.

香油可以驱蚊吗

香油对驱蚊没什么效果。香油可以用来驱蚊的说法，主要源于香油能产生油膜和一种特殊的香味，能够黏住蚊子或者驱散蚊子。蚊子对于香油的味道并不是很敏感，而且这种方法只是短时间有效，时间久了，香味发散、油膜干燥消失，蚊子又再度袭来。

香油驱蚊并没有什么效果，类似的猪油、菜油等也不能起到驱蚊的作用。夏天保持室内和个人的卫生，做好正确的防蚊措施，才能较好地驱蚊。香油主要还是用来食用，一些用于外用的小偏方，建议在医生指导下进行。

好了，关于香油功效的介绍就到这里了，希望对大家有帮助。