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苦瓜汁可以敷脸吗 苦瓜汁怎么榨好喝

苦瓜汁可以敷脸吗

苦瓜汁可以敷脸。 很多爱美女士喜欢用排毒膏帮助脸部排毒,还不如自制苦瓜汁面膜帮助脸部排毒呢!排毒膏良莠不齐,毕竟是用在脸上的东西,还是谨慎点吧!苦瓜中含有丰富的维生素和植物酵素,用苦瓜汁敷脸可以帮助脸部排毒。

苦瓜汁怎么榨好喝

(一)柠檬苦瓜汁

主料:柠檬(1个)苦瓜(1个)枸杞(几粒)

辅料:蜂蜜(1勺)、厨具、榨汁机

1、柠檬一个足够。柠檬先用盐水浸泡20分钟。砧板和刀用烧开的水烫一遍。

2、苦瓜一根清水冲洗干净后,在凉开水里放入一勺盐浸泡干净即可。

3、苦瓜切成片备用。

4、果汁机用清水冲洗干净后,用刷子将过滤刀片刷洗干净。将切好的苦瓜放进榨汁孔中,启动电源榨苦瓜汁。

5、浸泡好的柠檬切成片。

6、苦瓜汁榨好后;上面有一层泡沫,拂去泡沫即可。

7、榨好的苦瓜汁倒进杯子里,准备好蜂蜜。

8、放进柠檬片一片。

9、将榨好的苦瓜汁里加入蜂蜜。

10、撒入适量的枸杞。

(二)苦瓜苹果饮

主料:苦瓜(半根)苹果(1个)

辅料:冰镇矿泉水(半瓶)蜂蜜(适量)盐(适量)厨具搅拌机

1、苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉。

2、苦瓜切丁。

3、苦瓜丁放盐水泡10分钟,去掉一部分苦味。

4、苹果去皮切小块。

5、苦瓜沥水和苹果放入料理机。

6、加入冰镇的矿泉水

7、启动料理机30秒。

8、打好的汁过滤到杯子,加入蜂蜜调匀饮用。

苦瓜汁有什么疗效

苦瓜汁可以清热解暑,益血养气,补肾健脾,滋肝明目。苦瓜汁中维生素含量很高,能够有用的防备坏血病,动脉粥样硬化等疾病的发作,而且具有维护细胞膜,提高机体应激能力,维护心脏等作用。但由于苦瓜为凉性食物,饮用苦瓜汁要适量,过量易导致拉肚子等症状发生。

苦瓜汁什么时候喝最好

苦瓜汁饭后三十分钟喝效果比较好。许多人都相信苦瓜汁应当在饭前喝,但其实并不是的。苦瓜味苦性寒,所以苦瓜汁也是寒凉性的食物,如果在饭前饮用,则很可能会刺激到肠胃,致使再次出现恶心呕吐等不适症状,而饭后45分钟后再喝苦瓜汁则刺激性较小,同时也不影响食物的吸收,所以建议大家饭后喝为宜。

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作者: sylt

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