肝脏受了伤，便相当于牵一发而动全身，容易危及身体其它器官。所以，养肝护肝，应成为我们日常生活中的一种习惯。当然，这也是考虑到了另一种情况的存在，即生活当中那些看不见摸不着的化学性伤肝物质。如果一不小心被这些物质缠上了，便很容易导致化学性肝损伤，也就是由化学性有害物质所造成的肝损伤。而一旦有了化学性肝损伤，我们应该如何应对，以保护肝健康呢？

1.远离伤肝物质

第一步便是尽快揪出潜藏在身边的伤肝物质，并尽快将其清除出自己的生活。而常见的化学性伤肝物质主要有这几类：

√吃的：肉类、蛋类可能附带的激素、抗生素以及蔬果上残留的化肥、农药等，都是伤肝物质。

√喝的：除了自来水中的重金属、病毒、细菌等，酒精也是要被着重点名的，其容易引起脂质过氧化反应，伤害肝细胞膜，并削弱肝脏的正常功能。

√吸的：公共场所的烟味、灰尘以及室内污染（比如装修甲醛）中的化学物质也都会损伤肝脏。

2.使用益肝草本

对于化学性损伤，生活上的调理多以修复肝损伤、保肝护肝为主，为此需养成健康的生活习惯，同时也适当使用益肝草本，修护肝脏，比如水飞蓟、葛根、丹参、五味子等草本都有益肝脏，来看看水飞蓟葛根丹参片的作用：

①水飞蓟：从水飞蓟的干燥成熟果实中能够提取出水飞蓟宾，这种活性物质能够增强蛋白质的合成能力，从而为受损肝细胞的修复、再生提供充分的营养原料。同时，水飞蓟宾还能够发挥抗氧化能力，阻止乙醇产生的活性氧与不饱和脂肪酸结合，抑制脂质过氧化反应，从而对肝细胞膜起到稳定作用。

②葛根：葛根当中的某些成分，能够促进胆汁分泌，减少囤积在肝脏内的脂肪量，并能够促进新陈代谢，改善肝脏微循环，从而加强肝脏的解毒功能，避免酒精等有害化学物质堆积在肝内。

③丹参：丹参的提取物能够控制炎症细胞因子，并对阻断脂质过氧化有积极作用，此外还可以促进肝细胞分化和增殖，修复受损的肝细胞。

④五味子：五味子的护肝作用也非常多，既可以减轻氧自由基对肝细胞的损伤，又可以增强肝脏解毒能力，还可以促进肝细胞蛋白质和糖原的合成。

3.汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片

国内知名品牌汤臣倍健，具备严苛的品控水平以及过硬的研发实力，以专业、严谨、贴心的态度，从科学营养出发，推出了汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片。

专业定制的片剂不仅方便了日常的补充，还兼具了四种益肝成分，分别是水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物。多种草本植物的精华经合理配比，凝缩在小小一片当中。每天吃两次、每次吃两片汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片，便可以很好地裨益肝脏，并对化学性肝损伤起到辅助保护作用。

化学性肝损伤对肝脏及身体健康的破坏力不容小觑，而要与之对抗，也要掌握好正确的方法，才能有效养肝护肝。所以，日常除了注意远离伤肝物质，在益肝草本精华的补充上，也可以让汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片来帮忙，补充起来更加科学合理！