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核桃可以和橙子一起吃吗

核桃可以和橙子一起吃吗

可以,核桃和橙子一起吃要注意些什么。

1、能同吃并不会相克

橙子和核桃是能够一起吃的,并不会产生相克的作用。虽然两者一起吃没有什么问题,但是优优小编建议大家不要这么吃,因为橙子的酸味会盖住核桃的味道,吃起来就没有那么香了。

2、最好间隔一段时间

吃完橙子之后,最好间隔一段时间再吃核桃。等待口中的橙子的香味散去之后,再嚼一嚼核桃,你会觉得格外地可口。

3、核桃营养价值较高

核桃的营养价值之高,可谓是周身都是宝。多吃核桃能够保护我们的脑部,能够降低我们身体里面的胆固醇含量,还能够滋补我们的身体,使我们的皮肤细腻、头发乌黑。

4、两者都应该适量吃

由于核桃营养丰富,所以吃的时候不要一次性吃太多,因为身体可能消化不了,反而是负担。再者核桃吃起来蛮干的,吃多了容易上火。而橙子性寒,一下子吃多了会加重身体里的寒气。

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作者: sylt

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