莲子麦冬可以长期吃吗

不建议长期喝。

莲子可以补脾益肾、养心安神，麦冬能够清心润肺，两者一起食用有较好的保健养生价值。长期食用中药，身体可能会承受不住，且麦冬性寒，长期食用可能会对脾胃造成一定伤害。

哪些人不宜吃莲子麦冬

1.脾虚胃寒者

麦冬性寒，脾虚胃寒者食用可能会出现身体不适。

2.风寒感冒者

风寒感冒者不宜食用寒凉之物，以免加重病情。

3.便溏泄泻者

麦冬性寒，有润肠通便的作用，便溏泄泻者食用可能会加重泄泻的症状。

莲子麦冬是不建议长期的，而且这个也不是所有人都是可以吃的。