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豌豆可以打豆浆吗 ​豌豆和荷兰豆的区别

豌豆可以打豆浆吗

豌豆可以打豆浆,做法如下:

原料:豌豆80克,白砂糖16克左右。

1、将豌豆洗干净然后用清水浸泡11小时左右,再次清洗干净。

2、将豆浆机洗净备用。

3、将浸泡好的豌豆放入全自动豆浆机中,加适量水(上下水位线之间),煮至豆浆机提示好为止。

4、将豌豆豆浆倒出到杯子中,依个人口味加入白砂糖搅匀,一杯美味可口的豌豆豆浆就做好了。

豌豆和荷兰豆的区别

1、豌豆

又称作青豌豆,去除豆夹后就是我们常常看到的三色蔬菜中的绿色「青豆仁」。成熟的豌豆豆荚谷起而饱满,采收后就会取出内部的豆仁,外荚并不食用。

在沙拉、冷冻四色蔬菜中常看到的绿色豆子就是豌豆仁。

不过豆仁取出后,鲜度就会开始急速下降、质地变硬,所以要尽快处理过再冷冻保存。冷冻的豌豆不必退冰,可以直接用于烹调,是相当方便的保鲜方法,也因此市面上贩售的豌豆仁多是一大袋的冷冻包装。

保存方式:备一锅热滚水,下少许的盐巴和豆仁,转小火汆烫1~3分钟后熄火;将豆仁留在锅中静置直到冷却,再起锅沥干水分,装进保鲜袋冷冻保存。

让豆仁留在水中慢慢散热,能防止表皮产生皱折,维持卖相;若赶时间亦可直接捞起用冷水冲凉再冷冻。

2、荷兰豆

荷兰豆外观为扁平状,甜豆则是饱满状。

碗豆经过改良,生产出豆荚扁薄、豆仁较小的荷兰豆,属于「扁身」的变种。荷兰豆的豆仁比以上两者都还要小,豆荚中的豆仁仅稍微鼓起(比米粒稍微大一些)就会采收,外观上比较容易分辨。荷兰豆能够连着豆荚一起食用,一般多用来热炒,替料理增色。

跟甜豆一样会食用豆荚的荷兰豆,建议可先去掉四周的粗梗再料理。

荷兰豆的豆荚薄透,水分很容易散失,相当不耐干燥,买回家一定要尽快处理、放进冷冻保存;否则纤维会增加、质地变硬,鲜度差、口感也不好。

保存方式:除了整个豆荚直接冷冻之外,也可以先用盐水快速汆烫、袋冷却后再冷冻。若要长期保存,建议先煮过再冷冻,随时可以取用便利。

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作者: sylt

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