“我给宝宝断奶已经俩月了，断完奶后乳房一下子就蔫吧了。看起来干巴巴的，松松垮垮，摸起来就剩下一些皮了。郁闷啊，断奶后胸变小了怎么办啊。”有什么方法可以让其恢复好一些。你是否也遇到断奶后胸部干瘪变小的现象呢，那么你是否也在寻找断奶后乳房干瘪还能恢复吗的答案呢?

断奶后胸变小了真的是因为喂奶导致的?

给孩子哺乳是件挺辛苦的事情，很能消耗体内储备的脂肪，所以，喂奶的妈妈很容易瘦身，体形变瘦也会造成乳房缩小。这就造成了很多新妈妈的误解，以为是母乳喂养使胸部变小的。

事实上喂奶不是乳房缩水的必然因素，怀孕期间乳房暴涨成球，断奶后就瘪了气萎靡不振，这是因为怀孕后受激素作用，乳房内的脂肪组织及乳腺组织都会增生，从而使得乳房明显变大，此时，乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，激素降低，已被撑大的乳房表皮在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。

断奶后胸变小了怎么办1.坚持母乳喂养

生育后没有哺乳的姐妹，脂肪及乳腺组织会更加快速的减少，反而会造成胸部更快缩水。坚持母乳喂养反而可以避免妈妈乳房缩小得太快，从而降低乳房下垂的发生。不过哺乳时间一般以8-12个月为宜，喂奶时要防止宝宝过分牵拉乳房。哺乳期妈妈一定要保障营养，可不要担心身上长肉肉而节食，否则乳房里的脂肪也会被消耗掉，那就得不偿失了。

断奶后胸变小了怎么办2.补充营养

乳房的圆润和弹性需要雌激素的分泌来维持，B族维生素是对于合成雌激素有着重要作用，而维生素E则是调节女性体内雌激素的重要物质。想恢复产前挺拔的胸部，就应该多吃些富含维生素B族和维生素E的食物。牛肉、鸡蛋、牛奶、花生、葡萄、芝麻、卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及蘑菇等的维E和维B含量充足，建议新妈妈适当多吃点。对于因哺乳导致乳房干瘪的妈咪，可每日服用维生素E丸，利于激素分泌，有助乳房发育和维持其丰满与弹性。比如维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。

断奶后胸变小了怎么办3.给胸部提供外部动力

给宝宝断奶后很容易出现乳房干瘪下垂的情况，乳房变形会让爱美者失去身体的线条美，渐而让爱美者离美丽越来越远。正确的按摩手法步骤可以促进乳房的血液循环，保持乳房以及乳房周边皮肤的弹性，紧致乳房皮肤，防止乳房松弛外扩，失去弹性。

STEP1.手指伸开，用手掌由左肩往前胸的方向慢慢推动，接着绕过右胸呈8字形方向往左胸移动。

STEP2.绕过左胸然后再朝着右肩的方向移动，接着从右肩开始重复动作。

STEP3.按摩前可以涂抹上国家批准美胸产品亦挺精品套装，手掌由胸前中央往肩部按摩。

STEP4.最后以手掌轻拍于胸部与前胸，直到按摩霜完全吸收。

哺乳期过后胸部缩水怎么办4.使用正规丰胸产品

很多宝妈为了丰胸可谓是想尽办法，通过食入大量的高热量食物，高脂肪食物，从而寻求短期内达到丰胸的效果，但是最终的结果就是腿变粗了，腰变粗了，脸变圆了，自己身体的其他部位失去了美感。而单纯的依靠运动、按摩，根本没有人能做到长久的坚持，也致使现在没有一例使用运动丰胸以及饮食丰胸来丰胸成功的!那么断奶后胸部变小了怎么办呢？要想真正完成从罩杯到胸型的升级，就目前来看最有效的方法就是丰胸手术和丰胸产品，虽然通过手术可以让胸部快速大起来，但是安全性无法保障，而且大部分女性朋友又害怕动刀。但是谈到丰胸产品相信很多姐妹都会连连摆手，因为使用产品花了钱不见效果，甚至还危害了健康的例子在网上随处可见。那么断奶后胸部变小了使用什么丰胸产品比较好呢？

根据化妆品卫生监督条例等相关法规规定，生产丰胸这类特殊用途的化妆品，必须经有国家药监局批准，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下取得批准文号(即“特字号”)后方可生产。为了方便消费者查询和监督，药监局在其官方网站上公布了所有合格有资质的丰胸产品。其实对丰胸产品有研究的女性都会知道这一点，特字号不仅是对产品质量的任何也是对产品效果的有力保证。

现在我们以正规丰胸产品 “亦挺精品套装”为例，到相关网站上去查询一下资质：

1、打开国家药监局网站，点击“化妆品”栏–点击“国产化妆品”–点击“化妆品”–点击“国产特殊用途化妆品”

2、在“快速查询”的输入栏中输入“亦挺”，再点击“查询”，这样，所有的“亦挺精品套装”(国妆特字G20160785)相关产品及其批文都可以见到罗列在列表中了。

据我们查询亦挺精品套装的确拥有国家特殊化妆品批准文号，卫生许可证、以及生产许可证。经过国际108项临床检测，使用安全无副作用，是国家认可的健康丰胸产品。有产后胸部问题的宝妈可以尝试一下这款丰胸产品。

作为一个母亲我们不仅要照顾好宝宝和家庭，更要学会照顾好自己。但是想要恢复干瘪变小的胸部一定要选择国家批准丰胸产品，搭配日常饮食按摩，恢复坚挺丰满就指日可待了!