自然之宝褪黑素怎么看保质期

1、直接标明有效期：有效期2001年10月，意味着可以使用到2001年10月底，2001年11月1日之后便不可再继续使用。

2、从生产批号推算有效期：如某药品的批号为970908—113，注明有效期3年，则可推算出该药品可以用到2000年9月7日。

3、直接注明失效期：某药品包装上注明失效期为1999年6月，表示该药品合法使用的截止时间为1999年5月31日。

自然之宝褪黑素保质期多久

自然之宝褪黑素片的有效期是：48个月。

自然之宝褪黑素片的成分中含有褪黑素，适时补充褪黑素有助于调整人体生物节律，有效改善平时睡眠状况及调整时差，从而促进人体健康。

褪黑素(外号脑白金，又称松果体素)，是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现一系列的失眠、多梦、健忘等衰老症状。适当补充褪黑素可使人体内褪黑素含量恢复，调整生物节律，有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的能替代“安定”无副作用、且不成瘾的保健食品。

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