如果胸部扁平、松弛、没有型，就会影响女性的形象，甚至夫妻感情。所以想丰胸的女人很多，为了丰胸，她们迫不及待的想要调查清楚想丰胸用什么方法效果好?今天小编给大家准备了一(丰胸)产品二(丰胸)十五三(丰胸)运动!下面是具体详情，一起来看看吧!

　　想丰胸用什么方法效果好?

　　一、丰胸产品推荐：波斯丽尔

　　早在2010年就有研究表明，丰胸产品的丰胸成功率在所有丰胸方法中是最高的，毕竟术业有专攻，丰胸产品相比于其他丰胸方法更加专业、有针对性。只要选择正规有效的丰胸品牌就可以保证效果，而波斯丽尔是其中好评比较多的牌子，深受使用者认可，九成以上的使用者都表示波斯丽尔丰胸安全有效不反弹，而且使用之后还将它推荐给身边的亲人和朋友，丰胸效果不言而喻。

　　据了解波斯丽尔（官微：bsle2006）之所以有效果主要是因为对症科学，它是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，完全符合亚洲女性体质，讲究标本兼治，从根本上解决胸部问题，效果明显不反弹。

和普通丰胸霜不同,波斯丽尔是一款“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，针对这一问题波斯丽尔专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上全新升级的微电流按摩仪，万级频次的按摩促进胸部血液的快速循环，使精华直达肌底成倍吸收，这样“营养+按摩”双效合一，胸部自然就慢慢的变大了，特别自然科学。

　　二、两种丰胸食疗偏方推荐：山药炖猪蹄、酪梨牛奶。

　　1、山药炖猪蹄，这是一种中药丰胸食谱。将山药洗净，去皮切块;猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出;将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

　　2、酪梨牛奶，材料：成熟酪梨半个、鲜奶250ml、熟核桃3两、蜂蜜5ml。做法：酪梨半个，挖出果肉，同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁;将汁倒入杯中，加适量蜂蜜调味即可。

　　另外，平时要多吃木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸，再配合使用波斯丽尔有利于胸部再次发育。除此之外，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　三、三种丰胸运动推荐：游泳、扩胸、俯卧撑。

　　1、游泳

游泳对丰胸是有帮助的，水压能对胸部起到按摩的功效，对胸部发育有一定的促进作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、维持苗条婀娜姿态的效果。这时再配合丰胸产品波斯丽尔，更容易达到丰胸效果。

　　2、扩胸运动

　　扩胸运动主要锻炼胸肌和背部肌肉,长期坚持做能起到丰胸的作用。意见建议:长期坚持做扩胸运动,可防止胸部下垂和丰胸,同时预防乳腺增生。

　　3、俯卧撑

　　对于嫌自己胸不够大，或者形状不好的童鞋，俯卧撑能一定程度上激活你深层的胸大肌。俯卧撑搭配健身房的器械来练胸，还可以在你的胸部脂肪下，练出薄薄一层肌肉，垫起一层厚度，视觉上看胸会有更大更挺的效果!

　　通过了解一(丰胸)药二(丰胸)食三(丰胸)运动，相信胸部松弛的你一定知道想丰胸用什么方法效果好?只要方法找对了，那么恢复胸部丰满紧致就不是什么难事了。