美丽的胸部不仅赐予女性外在的魅力，同时也为女人提升了幸福指数，很多人都无法忽视它的存在。但对于胸部的秘密你又了解多少呢?你是否翻阅过它的“私房影集”，真正探寻过它的奥妙?今天就让小编告诉大家怎么丰胸效果才好，可以让丰胸一步到位，胸围涨不停!

　　首先先要了解你的胸部秘密

　　无论是A CUP还是D CUP，乳房健康对于每一个女人都是一样的重要。怎么丰胸效果才好?专家表示，正确的健康丰胸要时常进行乳房、乳头自测。乳房自测是将中指、食指并拢，沿顺时针或逆时针方向运动按摩胸部一圈。当触摸到单侧乳房的不规则形硬肿块，就要警惕乳腺癌的可能。

　　其次切记胸部保养不可忽视

　　我们身体上老化得最快的部位之一就是胸部。专家说，无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。

　　第三专业丰胸产品少不了

选择一款健康的丰胸产品不仅能有效达到丰胸的目的，还能美乳嫩肤，所以在选择丰胸产品的时候不能盲目，一定要选择健康有效、口碑良好的丰胸产品，从而保证丰胸的安全性和有效性。怎么丰胸效果才好?这里小编推荐植物成分的波斯丽尔，安全健康，丰胸更自然!

　　这款深受女性亲赖的波斯丽尔(官微：bsle2006)，是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，完全符合亚洲女性体质，讲究标本兼治，从根本上解决胸部问题，效果明显不反弹。

　　波斯丽尔以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，不仅成分天然，营养丰富，渗透和吸收效果更是普通美乳霜的20倍，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上全新升级的微电流按摩仪，万级频次的按摩促进胸部血液的快速循环，霜里面的营养就能很快被胸部吸收，这样“营养+按摩”双效合一，胸部自然就慢慢的变大了，特别自然科学。

　　而且作为一款天然外用丰胸产品，把波斯丽尔涂抹于胸部，无需通过人体的消化系统，自然不会伤害人体的内脏和其他器官，其丰胸物质直接作用于乳房组织，不但丰胸效果更加显著，丰胸过程也更加安全。

　　第四要坚持每天都做运动

我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。不过运动丰胸比较慢，没有用波斯丽尔快速有效。

　　怎么丰胸效果才好?身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。

　　现在知道了怎么丰胸效果才好了吧，最后再给你分享一个丰胸小妙招，健康丰胸你要学会选择Bra：双手上举时，文胸下围是否也跟着上提，站立时，文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳房在罩杯之外，文胸背部下围是否比前面的下围高，如果你的内衣有以上问题，就必须更换了。