冬泳对男人有什么好处

冬泳是一种冷刺激运动和有氧运动，它可以改变靶细胞表面性激素受体密度和亲合性，细胞内代谢水平及线粒体功能，多种合成酶的活性、数量和生存活力。长期的下丘脑—垂体—性腺轴功能受冷刺激促进其反馈，减缓了睾丸细胞的退化和衰老。

冬泳对性功能的好处

可以提高性欲：冬泳对老年男性性激素的神经内分泌功能有明显的促进和调节作用。冬泳可以激发、维持和提高老年男性的性欲，这是血液循环的”伟哥”效应。当然，我们不能否认有些人不适合冬泳，如果身体不适应在冰水里的冷刺激，反而会影响性功能的正常发挥。

促性激素合成分泌：冬泳是一种全身的急性运动，急性运动是大多数激素释放的强有力调解剂，Ｔ和雄烷二醇在急性运动期全部升高。急性运动和有氧运动可以提高下丘脑－垂体－性腺轴的功能，促进了睾丸ｌｅｙｄｉｇ细胞性激素的合成和释放。

减少前列腺炎症：冬泳受冷水刺激，睾丸会产生收缩反应，增进睾丸的活动，从而增强了血液循环，使得睾丸内的新陈代谢加快，从而减少了前列腺炎症的发生。