新时代的女性不仅要颜值爆表，更要胸部爆表。胸部作为女性魅力的象征，胸部丰满了，魅力自然而然的也就提升上来了，不仅如此气质以及自信也会随之提升不少。但是怎么样可以快速丰胸呢?一起来看看这几个简单快速丰胸的小妙招吧。

　　怎么样可以快速丰胸一、水果+蛋白质 美胸吃出来

　　维生素是美化胸部的重要营养元素，维生素C有助于人体吸收胶原蛋白，让胸部变大、变坚挺，而水果是维生素C的最主要来源，如葡萄、西柚等，都可以防止胸部变形;芹菜、核桃等维生素e含量丰富，有助胸部发育。建议平常可多摄取木瓜、奇异果、芭乐、柠檬、香蕉、番茄、苹果、樱桃、火龙果、葡萄和柑橘等水果，帮助消化，养颜美容，也能促进胸部发育。怎么样可以快速丰胸?食物中的营养也可用波斯丽尔代替，直接涂抹在胸部，营养吸收会更好。

　　此外，还可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，乳房保持坚挺。肉类、鱼类、奶类和豆制品都能有效补充蛋白质，让胸部更加挺拔。同时，补充胶原蛋白和维生素也能让胸部更加紧致有弹性，在经期多食用，增加吸收。

　　怎么样可以快速丰胸二、热敷+锻炼 曲线自然挺

　　热敷和淋浴的作用一样，都是为了加速乳房的血液循环，给乳腺输送营养，促进胸部发育。每天晚上临睡之前，用热毛巾敷在乳房的两侧，然后涂抹美乳霜波斯丽尔用手掌按摩，每天坚持半小时以上，夏季冬季一律坚持，可以看到非常不错的效果。怎么样可以快速丰胸?注意，热毛巾不要太热，热敷时间最好在三到五分钟。

　　经常运动能够锻炼胸大肌，让胸部的肌肉更有张力和韧性，从而托住乳房，避免下垂，让胸部看起来更挺拔。我们可以经常做一些简单的丰胸运动，比如，推墙法、上手上拉法以及俯卧撑等等，这些都很容易做到，效果也都不错。

　　怎么样可以快速丰胸三、按摩+美胸产品 科学有效丰胸

　　按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大更丰满，而且经常按摩还可感觉胸部是否有肿块，是中国女性预防和自查乳腺疾病的最重要方式!

　　美胸产品建议以美乳霜为主，因为“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型，它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，有效成分丧失的缺点，使营养成分的吸收更直接、更快速、更全面，因而丰胸效果也更好。怎么样可以快速丰胸?在这里推荐波斯丽尔。

　　波斯丽尔(官微：bsle2006)继“营养+按摩”升级后,进一步科技创新，搭配微电流按摩仪，带给你更极致的丰胸体验!

　　丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被称为“会呼吸的美乳霜”，再加上这次全新升级的微电流按摩仪，万级频次的按摩促进胸部血液的快速循环，霜里面的营养就能很快被胸部吸收，这样“营养+按摩”双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　如果胸前平平，即使身材再瘦也与性感丝毫不沾边，更别说女人魅力了。如果能够胸前波浪起伏，相信无论是在生活、家庭还是工作上，你都能够无往不利，行走的荷尔蒙杀伤力可不是说说的。怎么样可以快速丰胸?快尝试以上这几个丰胸小妙招来让自己的胸部快速丰满起来吧!