“前凸后翘”可以说是很多女性心中对自己的标准，并且它也是女性们心中最理想的身材，同样可是大多数女性乐此不疲所要追求的终身目标。

对于我们东方的大多数妹子而言，其实大多数还是B的阶段，其中有的妹子会因为自己的“飞机场”而偷偷烦恼，有的时候可能在早晨换衣服的时候，就会暗生自卑，那么怎么才能健康的去拥有傲人的身材，变得“波涛汹涌”呢？

首先需要了解何时才是丰胸的最佳时间~

女性特有的周期——生理期，虽然它给大多数的女性带来了无限的烦恼，但它的好处还是很多的，就比如根据它到来的日期，从而掌握丰胸的最佳时期，根据相关的资料表明，从月经来的第11、 12、13天，这三天为丰胸最佳时期，从第18天开始此后的七天为次佳的时期，因为在这个阶段，不但女性卵巢活动的非常活跃，雌激素合成分泌机能非常旺盛，并且影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，所以这正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

因此，渴望丰胸的女生要注意了，应该准确抓住这几天的特殊时期，在月经干净后的4天左右就可以开始，多吃一些有助于动情荷尔蒙分泌的食物，比如：木瓜，番茄，土豆等，因为大量的动情荷尔蒙分泌有助于胸部脂肪细胞堆积和乳腺细胞增殖生长。从而实现丰胸的效果。

立冬过后，难道冬天还会远吗？有一句话说的好：冬储秋藏，所以一致认为冬季是人体伴随着大自然的规律储存营养的最佳时间，从而导致了冬季人体吸收储存营养的几率大大增加，有助于胸部营养聚集，比如蛋白质脂肪聚集与胸部，有助于增加乳房的丰满度。因此，进入冬季（立冬）之后，想要丰胸的妹子们，应该尽早做好准备，选择滋补调理效果的较好汤，或者营养丰富的食物，有助于进一步实现乳房丰满坚挺。

女人一生最佳的丰胸时间被认为是在20-25岁。因为这时的女性从进入青春期到25岁为止，乳房一直处于发育当中，到25岁时乳房可以说进入发育的高峰期，换一句话也就是说25岁是女性乳房是否健康、丰满的分水岭，这也是为什么25岁之后，女性要养成日常护理胸部最重要的原因。正常情况下25岁之后，伴随着结婚生育，以及身体的自然衰老等情况，乳房会出现衰老下垂松弛等症状。因此对于一些25岁之前胸部还扁小的女性朋友来水，不要放弃，一定要把握住这个最佳时机好好丰胸。