在家自制酸奶的方法
酸奶那些事
还记得
我第一次接触自制酸奶,还是大学时,食品营养学的老师教我的方法。当时,他说:“有没有爱吃酸奶的同学?我现在告诉你一个方法,超市买的酸奶,喝剩下一点,加到牛奶中,发酵一晚就是你喜欢的口味。”
(脑海中想象的样子)
当时,我很兴奋,一放假,就回家做了一次,但是第二天打开一看,还是牛奶啊~听老师说的很简单,但是自己做,怎么就不是一回事呢?
后来在失败了几次之后,才发现,原来做酸奶的牛奶、菌源、温度都有一定要求。
● 牛奶,最好蛋白质含量>3.5%,全脂牛奶比低脂牛奶更易成功。AD钙奶、酸酸乳并不是牛奶。
● 菌源,选择酸奶发酵菌粉,成功率更高。
● 温度,最好能一直保持在37~42℃之间,例如用电饭煲、酸奶机、面包机、烤箱等。
家有
顽童
奶粉最多
合理利用
奶粉,怎么做酸奶
其实奶粉加上水,就是【复原乳】,这个在一些酸奶的包装上也可看到,有些超市酸奶就以复原乳为原料发酵酸奶。
所以,用奶粉做酸奶完全可行,但要讲究比例。
一份无糖纯奶粉,需要加7份水,搅拌均匀之后,加入菌粉发酵即可。奶粉的品质越好,做出来的酸奶越好吃,优质奶粉制作的酸奶,质量并不会比牛奶制作的酸奶差。
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