艾灸需要注意什么？

使用艾灸的人越来越多了，与之而来的，也有诸多误区，甚至雷区。为避免更多人做无用功，甚至白白浪费时间和金钱，现将艾灸的五大忌讳事项总结如下：

1、烂用劣质艾条，伤身损健康

许多制作粗劣的艾条，杂质、颗粒和整颗的叶子甚多，再加上制作松软，燃烧过程极易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫伤肌肤。

另外，使用这种艾条艾灸，本身就损经脉，伤肌肤，所以要慎重选择艾条，不要贪图便宜而伤害身体。

最基本的选艾标准：无杂质颗粒；必须是艾绒制作而成；尽量选择卷制紧致的艾条。

2、艾条用完只是简单用水浇灭，就随便放起来

这是一个非常危险的细节，艾条复燃的可能性非常大，由此可能引发或大或小的火灾！

非常多热衷艾灸的朋友都是简单用水浇灭艾条，至今，很多人还不知道，这种不科学的艾条灭火方法，隐患无穷！请注意，艾条、艾绒属于易燃物，即使看不到丝毫烟气，艾条里面仍可能在微弱燃烧。

这样的事已经不止一次发生过了，运气好的损失一支艾条，一件衣服，一条被子，运气不好损失就大了。

那么，正确的处理方法是什么呢？

您可以准备一个不锈钢水杯、茶叶盒、铁皮桶等，艾条用完，放进工具中，盖上盖子，闷上5-10分钟，这样就可以彻底将艾条熄灭。

3、艾灸完立即洗澡、吹风

艾灸完应该注意的是：不要立即洗澡，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。这是为什么呢？

因为艾灸的热力效应，身体表层的毛孔开张到最大，立即洗澡和吹风，会使风寒趁虚而入，就好比你打开大门把风寒迎进来一样。那艾灸的工作就白做了。

切记：艾灸完，至少过一个小时以上再洗澡，还要避免吹风受寒。艾灸完的时候，还可以轻轻拍打一下熏灸的部位，有封穴的作用，这一点，恐怕很多人不知道吧。

4、迷恋无烟艾条、电子艾灸

普通的艾条效果好，但是烟大，略呛，很多人受不了，于是转而使用无烟艾条和电子艾灸，无烟灸、电子灸并非不可用。但是尽量少用。因为正常的艾灸条，其火源于太阳，其性至刚，也只有艾草具有这个功效，其他像桃木、梨木等均无此效果，因此有“八木之火不可取”的说法。

八木之火尚不可取，而无烟灸属于炭火，炭火虽对个别疾病有效，但是其本身是伤筋骨、耗阴血的。同样，电子灸的效果也不如传统灸法。

5、半途而废

很多人常常因为施灸一段时间后反应不大而信心动摇。其实，大家应该明白，大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程，用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果。

孟子曾经说过：“七年之疾、当求三年之艾，”这说明治疗疾病，不仅艾叶要陈、而且治疗时间要久，这样才能去病除根。

所以，当您在艾灸的过程中，发现暂时没有效果，或者因为艾灸反应出现暂时的不适症状，请不要灰心丧气！

艾灸最忌半途而废。坚持，是健康的基本条件！

一个朋友的儿子用艾灸治疗慢性鼻炎，调理了大半年才控制住；而对于一些多年的老病、慢性病，可能需要3-5年。不过可以确定的是，只要您坚持艾灸，效果一定可以达到！

汤阴北艾，艾叶上品

汤阴北艾文化深厚。战国时期，扁鹊在汤阴城东南行医，秦太医令李醯（xī）重金遣人伏于道旁刺杀，百姓感恩葬身、墓前设庙，广植扁鹊常用之艾，地更名伏道。东汉华佗用汤阴艾治好汉献帝嘴疼病，帝作诗：艾草芊芊，植于荡(汤)南，疗我唇兮，佑工身健。最早提出药材道地产地、距今近1000年的北宋苏颂《本草图经》：艾叶…以复道者为佳，云此种灸百病尤胜。南宋楼钥《北行日录》：过伏道，望扁鹊墓，墓前多生艾，功倍于他艾。南宋范成大《揽髻录》：伏道艾，医家最贵之，十里即汤阴县。《灼艾》：艾求真伏道，穴按古明堂。元《河朔访古记》:扁鹊庙碑，在汤阴县东南二十里伏道村……墓旁生艾治疾，为天下第一，今每岁充贡云。明李时珍《本草纲目》：艾叶…宋时以汤阴复道者为佳…近代惟汤阴者谓之北艾。明代仙艾祠碑文：尝谓天下古今非无医也，而莫如扁鹊之功；非无艾也，而莫如汤阴之益善。清乾隆五年《彰德府志》：伏道店，在(汤阴)县东十二里…今泊中产艾，善疗疾。中国工程院院士黄璐琦2014年《有关<本草纲目>中北艾产地修订》：明代《本草纲目》出现‘汤阴’与‘伏道’并提，李时珍认为‘复道’即是‘伏道’，北艾产地应为汤阴。

汤阴北艾特色明显。植株较低，蘖多茎细，叶片宽大肉厚，叶片边缘呈锯齿状，3深裂、3浅裂，气味清香悠长。加工后，出绒率高，绒线较长，质柔软，燃烧烟小、灰烬发白，较适合做麦粒灸。在物种基因遗传上，属原变种，处于系统进化树结构中的上级。经气-质联用仪测定，汤阴北艾与其他产地的艾草比较，挥发油成分较为纯净，以分子量小的桉油精为主，毒性成分很低（不含异龙脑、侧柏酮），分子量小的挥发油皮肤穿透力更强且燃烧发烟量较小。