冬季肝火旺怎么调理？

今跟大家说“一病”肝火，肝火实“火”之一种，指的是肝亢的病理特征。是因为肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所导致的，还和情志激动过度也有一定的关系！

提起这肝火二字，很多朋友都耳熟能详了，并且都会联想到“生气”这件事情。没错，生活中一有人容易动怒，我们就说他肝火太大。

首先，要纠正看官一个误区，这就是肝火旺，绝不仅仅是爱生气这么简单。

我们知道，肝火旺，很大程度上源于肝气不疏。这就是气郁才能化火。那么，肝经的气血怎么走呢？看官不妨目及足厥阴肝经的循行图。你会发现什么？这肝经所涉及的范围，实在太广泛了。它绕阴器、抵小腹、夹胃脘、属肝络胆，同时又分布胁肋。既然肝经所涉及的范围这么大，难道说，肝气郁而化火只能表现为生气吗？

当然不会了。我们可以说，爱生气，只是肝火旺的表现之一，甚至可以说成是“初级表现”。更深更典型的表现，应该是如下这些——

出现肝火旺盛症状表现：

中医有“肝主目”的说法，故肝火旺盛通常会表现在眼睛中，比如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等等。

肝火旺的症状除了在眼睛里看出，还表现为头晕、易暴怒、口干舌燥、头痛、面目红赤、口苦、口臭、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等等等。肝火过于旺盛还可能出现呕心的现象，综上所述，肝火旺盛不可以忽视！

这组症候，在现代医学的许多疾病身上，都会体现出来。你看吧，胃炎胃痛的人，是不是在生气的时候容易发作？你再看他（他）的舌头，发红苔黄，脉象弦数，好，这就是肝郁化火所致。

再比如说，胆囊炎患者，一旦疼起来，十有八九舌红苔黄，平时爱生气，脾气急躁。这不用多说，乃是肝郁化火。

又比如说，痛经患者，往往情绪急躁、压力大、一疼起来就痛不欲生。你看看舌头，舌红苔黄。这不用多看，十有八九是肝郁化火。

除了这些，还有那带状疱疹、反流性食管炎、十二指肠溃疡、盆腔炎等等，如果用中医的角度看，很多患者也都症属肝郁化火。

我们为什么会肝火旺盛，其实从生活点点滴滴可以看出

1、日常常吃油腻、辛辣及化学合成的药物，使肝脏的负担加重导致血液循环不畅，最终导致肝火旺盛。

2、容易生闷气也会导致肝火上升，建议日常注重情绪控制。

3、乙肝患者肝脏如发生病变，使毒素在体内大量堆积，导致比正常人更易肝火旺。

4、体内毒素无法排出，导致气血不足，影响正常肝功能，而导致肝火旺盛。

所以说，肝火这件事，我们还得用科学和全面的眼光看它。方才所说这些，归纳成八个字——肝火一烧，百痛难熬！

好了，症候我们分析到这里。接下来，我们得说一说调理之道了。

一种食材两味药扑灭肝火！这才是华夏医学的经典

先介绍古方一方，这古方来自于金元四大家之一刘完素的代表作《素问病机气宜保命集》一书，刘完素在中医发展史上是占非常重要地位的。

这方子是什么呢？它叫做“金铃子散”，只有两位药，组方如下——

药方：准备金铃子、延胡索各30克，研为细末，搅拌均匀，每次服6到9克，用白酒或者温开水送下，也可以煎煮服用。

这金铃子散，是很有一番奥妙的。

解决冬季肝火旺两大中药：

两味药其一——金铃子：

这里面的君药，乃是金铃子。什么是金铃子？它其实就是常见中药川楝子。这味药性味苦，寒，归肝、小肠、膀胱经，一般来说有两个作用。第一，就是清肝火、泄肝火。第二，就是能行肝气。你不是肝气郁滞而化火吗？这川楝子，既能够行肝气，还能泄肝火，一箭双雕，都帮你解决了。

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