羊肉和南瓜可以一起吃吗

羊肉和南瓜最好不要一起吃。

因为羊肉和南瓜都是热性食物，两者同食可能会让人身体上火，导致腹胀、便秘等疾病。另外，《本草纲目》中也早就有记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”尤其是患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。 　

气壅（yōng）：指气机堵塞。呼吸阻塞/受阻/不通畅。

羊肉和南瓜一起吃了会怎么样

羊肉和南瓜同食可能会出现身体发热、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火症状；还有可能引起人体气血不顺，出现呼吸不顺畅、胸闷腹胀的情况。

吃羊肉多久后吃南瓜好

建议吃羊肉后至少隔4小时再吃南瓜。

羊肉富含蛋白质，不容易消化，要将羊肉中的蛋白质完全消化，至少需要4小时或更长的时间。所以，吃完羊肉后，如果想吃南瓜，还是多等一会，估计得下一餐了。

羊肉和南瓜一起吃了怎么办

1、如果羊肉和南瓜一起吃后上火了，建议多喝点水，然后吃些具有清热降火的食物，如豆腐、白萝卜、菊花茶等。

2、如果羊肉和南瓜同食后，感觉呼吸费力、胸闷情况下，建议平时多按摩内关穴，内关穴处于手腕中间两条筋的中间，腕横纹上两寸。当然，情况严重的话，需立即去医院就医。

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