关节炎怕冷要注意保暖

关节炎，从中医的角度来说，就是风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛。所以怕冷是很正常的事，那么日常关节炎患者首要任务就是要注意保暖。而目前已然进入秋冬寒冷季节，关节炎可能会发作得更加厉害，一方面要注意日常的饮食，另一方面也要注意该有的治疗不能停，包括应该按时服用的药物，或是理疗，都应该遵循医生的规定，严格遵医嘱。

关节炎患者如何保暖

使用护膝

这是很多膝关节炎患者冬天必备的保暖佳品，护膝不仅能保暖，也还有一定的辅助治疗的效果，所以建议关节炎的患者要正确使用护膝，也要使用正规的护膝，医生一般会根据患者的关节炎的情况作推荐，有条件的关节炎患者可以使用质量和效果更佳的护膝。护肘、护腕也是同理。

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穿衣

虽然俗话常说“春捂秋冻”，但是并不建议关节炎患者也是如此，关节炎患者本来就怕冷，因为一受寒冷就肯定会要引发关节炎或者是加剧疼痛，疼痛必然会影响日常的生活。所以在穿衣这一方面，就要更加暖和些了，天气早晚凉、中午热，所以早晚要注意穿上外套，中午热就可以脱下来，闲着没事还可以多晒晒太阳，避免站在风口。

手套、围巾和鞋袜

到了再冷一点，就要戴上手套、围巾，厚的鞋袜了，关节炎中有一类患者是手指关节炎，后期会导致手指变形，严重影响日常生活，所以这类关节炎患者一定更加要注意手指的保暖。

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