男人吃韭菜的特殊好处：补肾益阳

韭菜食味甘温，有很好的补肾壮阳作用，民间可是有”起阳草“之称，男性体弱，性功能减退，因肾阳虚引起性功能障碍，多食韭菜可得到改善。

男人吃韭菜的一般性好处

1、增进食欲

韭菜中所含的植物性芳香挥发油具有增进食欲的作用，春季适当吃些韭菜有益于增进健康。

2、益肝健脾

韭菜中的挥发性精油和硫化物等特殊成分所散发的独特辛香气味，有助于肝气薯条，增加食欲，促进消化功能。

3、润肠通便

韭菜中含有大量的维生素和粗纤维，有助于肠胃蠕动，对治疗便秘起到了明显效果。

4、散瘀活血

男性常吃韭菜能散瘀活血解毒，有助于降低血脂，对防治冠心病，贫血起到效果。

5、明目护肤

韭菜中富含大量维生素A，男性多吃韭菜能起到护肤，明目，润肺作用，还能降低感染伤风感冒，咳嗽几率。

6、杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

7、降血脂

韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜。

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