治疗偏头痛的8大食疗

1.墨鱼鹌鹑蛋

材料：墨鱼60克，鹌鹑蛋2个

做法：

1.墨鱼、鹌鹑蛋一同放入锅内，加水，置于武火上烧沸。

2.再改用文火熬煮至熟，加盐调味即可。

食法：隔日食用一次。

功效：养血祛瘀，适用于偏头痛属气滞血瘀，症见头痛夜间发作明显，手足麻木。

2.红枣冬菇蒸鸡

材料：净鸡肉250克，水发冬菇30克，红枣10个

做法：

1.鸡肉洗净，切成长片;红枣洗净，去核，每个切成四瓣;冬菇洗净，切成丝。

2.备好的三种材料，共同放入碗内，加入盐、白糖、葱、姜、料酒、清汤、水淀粉拌匀。

3.放入蒸笼里面蒸10分钟，待熟后取出，淋上麻油即可。

食法：每日1次。

功效：益气养血，适用于偏头痛属气血两虚，症见面色萎黄、疲劳乏力。

3.川穹葛根汤

材料：川穹、葛根各30克，蔓荆子、红花各15克，龙胆草、全蝎各6克

做法：

上述材料备好，入锅加水煎煮。

食法：每日一剂，每剂煮2次，早晚分服。

功效：活血化瘀，祛风止痛，适用于偏头痛伴伴头昏、头皮麻木、耳鸣等。

4.萝卜汤

材料：白萝卜300克

做法：

1.白萝卜洗净，切块。

2.放入锅内，加水适量，煮熟即可。

食法：每日1-2次。

功效：可以调中化痰、消痰理气，适用于痰湿中阻型偏头痛，症见咽喉多痰，形体肥胖

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