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高血压不能吃的食物 十种饮食禁忌要牢记

高血压患者不能吃什么

1烈酒

饮酒可使心率增快,血压升高,大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压

建议:可以少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。

2浓茶

常饮浓茶会引起兴奋不安、失眠、心悸等不适,从而导致血压上升。尤其忌饮浓烈红茶,因为红茶中所含的茶碱最高。

建议:清淡绿茶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。

3 多盐

食盐的主要成分是氯化钠,食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。

建议:每日进盐应控制在2-5克以内。

4辛辣和精细食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血。

建议高血压患者尤其不能食用辣椒,辣椒属于热性食物,会影响降压药物起到的疗效。

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作者: sylt

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