白芍草根地龙汤治颈椎病

材料：白芍30G、草根25G、麻黄3G、桂枝6G、地龙12G、淫羊藿9G。

做法：将所有的中药泡水15分钟，然后加水熬煮半个小时。

吃法：每天1剂，分2次服用。5剂为一个疗程，连服5-8个疗程。

在治疗过程中要注意配合颈部垫枕，取高10CM，宽25CM的软枕，垫于颈后部，每日3-5小时，仰卧姿势。有养血柔肝、润筋解肌、祛风止痛的功效，总有效率为95.3%。

颈椎病的形成主要由于椎颈的退行性变而导致的，而退变发生在颈部软组织和颈椎骨，中医认为“肝主筋，肾主骨”，因此颈椎病发生是因为肝肾亏虚、气滞血瘀所致。中药治疗可采用补肝益肾、益气活血、祛风通络方法治疗。可以采用上面的中药材料进行治疗。

颈椎病以预防为主

1、颈椎病形成多是长时间的低头，造成颈部疲劳的一个长期慢性过程，因此在预防颈椎病时要注意颈部的适当休息，避免头部长期处于一个位置。

2、注意睡眠的姿势，枕头不要太高或太低，太高会改变颈椎前凸的生理弯曲，使前凸生理3、弯曲变直；太低则会使颈部处于一个过度后伸的状态，因此会造成颈部的劳损。

注意防风寒，睡前要吹干头发，不要湿着头发就睡觉，否则颈部受凉也会引发颈椎病。