春季的来临,正好是女性们展示亮丽肌肤的时候,一些补血食物也需要间隔的进补,这样才能让自己的肌肤变得红润又有光泽,下面健康达人推荐春季女人吃什么食补血,杞子or阿胶蜜枣炖鸡切记不可错过。
阿胶蜜枣炖鸡
这款食谱,其中阿胶枣是一个既能补血又能养血安神的材质,加上炖鸡吸收了其中一些精华,养颜和适用于气血两虚的女性,有头晕和失眠症状的女性们最合适了,且用料和制作方法也非常简单。
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