巧克力

巧克力除了热量很高外，还会增加对维他命B的吸收，并有可能导致血糖不稳定，影响体内的荷尔蒙平衡。很多女性也错误的以为巧克力可以止痛经，但是经期还是少吃。

西瓜

西瓜是寒性水果，在月经期吃西瓜有碍消化，易伤害体内阳气。为了不会肚子痛，各位MM在经期还是要少吃凉性食物，女生们也要忍几天哦。

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