多喝酸奶

酸奶是可以有效预防酵母菌的感染发作的，现在许多女性会在性爱后出现私处的不适，其实这都是酵母菌感染所引致的，而实验证明，女性每天摄取250克的酸奶是可以有效抑制酵母菌感染发作的，所以选择多喝酸奶是一个极为明智的选择。

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