子宫是女性孕育生命的地方，如果子宫不健康会不利于女性怀孕，对女性的身体健康甚至是生命带来威胁。为了呵护女性子宫的健康，女性日常要做到以下这些事哦。

一、积极避孕

经研究调查，女性堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性明显增加。反复多次人工流产，很容易导致女性宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，甚至造成继发性不孕。

二、减少高脂食物

高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放，然而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。所以，要减少高脂饮食。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

三、注意观察月经、白带是否正常

当发现白带增多，经期出血异常需要立即就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

四、不要纵欲乱性

性生活太过于放纵，特别是与多个男子发生性爱关系，子宫是首当其冲的受害者。不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染。

五、严防产后宫脱

如果女性产后不注意休息，经常下蹲或着干重活，容易使腹压增加，从而导致子宫从正常位置沿着阴道向下移位。