裸露胸腹睡觉

八月份是最闷热的时候了，容易让体内寒热不均，使血管收缩，身体供血量相应减少，易引发胃肠道神经功能紊乱，严重的还会感到胸闷、气急，导致影响睡眠，所以在睡觉的时候不要穿着过多的衣物，千万不要穿着内衣睡觉，这样会导致压迫你的胸部，导致呼吸不匀，严重的还会导致乳腺的病变，喜欢盖被子睡觉的人也不要盖得不要超过胸部，只需要盖着腹部就行，尽可能让身体凉爽不受束缚。

堆糖网（https://www.duitangwang.com）