上虞论坛 上虞 什么食物可以减压 8个小妙招带你远离疲劳

什么食物可以减压 8个小妙招带你远离疲劳

什么食物可以减压 8个小妙招带你远离疲劳

脱脂

喝一杯奶(最好是脱脂或1%脂肪的奶)还能减轻经前综合症,例如情绪多变、焦虑、易怒某项研究表明,与每周最多喝一杯奶的女性相比,每天喝四杯以上低脂或脱脂奶的女性患经前综合症的几率降低了46%。

堆糖网(https://www.duitangwang.com)

本文来自网络,不代表上虞论坛立场,转载请注明出处:https://www.shangyuluntan.com/58862

作者: sylt

上一篇
下一篇