匪夷所思：低热量的鱿鱼吃1口相当于吃进半斤肥肉

鱿鱼的营养其实相当丰富，口味也十分好，它和墨鱼一样，都含有大量的蛋白质、钙、磷、铁等，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。那为什么说吃一口鱿鱼相当于40口肥肉呢？

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