冬季养生小常识 养出男性生龙活虎妙招

一、运动

运动其实是最好的壮阳药，其起到的保健养生作用其实远超过了一切保健药所起到的作用。运动除了能锻炼身体，使精力旺盛，还可以增加全身氧含量，并且能帮助增加睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，能帮助大大提高性生活质量。

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