补血吃什么好 樱桃最佳补血食谱

女孩青春期正是生长发育的时候，体内需要大量的铁，还有就是刚是月经来潮的时候，很轻易就会发生缺铁性贫血，妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，从而铁的需求量也大大的提高，年纪较大的妇女胃肠道吸收功能会有所减弱，造血功能也没有那么强，所以很容易引起贫血的发生，经常吃用樱桃效果很好。

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