夏季养生：夏季清火食谱 健康饮食灭四火

鲜萝卜汁、绿豆粥灭胃火

萝卜很多多人都只是用来做菜或者凉拌，榨成汁的方式你试过吗？萝卜汁可是很有营养的哦。萝卜有明显的抗菌作用，肝郁热者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。绿豆粥有清热解毒、消热止渴、清心泻火的作用。胃火过热者都可以吃这两样来降胃火。

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